Tongbeslag

2 minuten leestijd

In het kort

  • Tongbeslag is een dunne witte of gele laag achterop de tong.
  • De laag bestaat uit dode slijmcellen, bacteriën en etensresten.
  • Tongbeslag kan een slechte adem en een vieze smaak in de mond veroorzaken.
  • Mondproblemen, zoals droge mond, mondontstekingen en tandbederf kunnen de oorzaak zijn.
  • Ouderen hebben vaker last van tongbeslag dan jongeren.
  • Een tongschraper is effectief bij het verwijderen van het tongbeslag.

Wat is het?

Een gezonde tong heeft een roze kleur over het gehele oppervlak. Sommige mensen hebben last van een witte of gele verkleuring van de tong, voornamelijk achterin te mond. Bij oudere mensen komt deze dunne aanslag vaker voor. Deze aandoening wordt ook wel tongbeslag genoemd.

Tongbeslag is een witgele plaque. Het bestaat voornamelijk uit dode slijmvliescellen, mondbacteriën, etensresten en bloedcellen. De bacteriën voeden zich met de eiwitten die in deze plaque zitten en stoten zwaveldampen uit.

Mensen met tongbeslag kunnen last hebben van een slechte adem en een vieze smaak in de mond. 

Oorzaken​

Er zijn verschillende oorzaken van tongbeslag aan te wijzen:

  • Droge mond (xerostomie): wanneer er te weinig speeksel wordt aangemaakt, krijgt tongbeslag meer kans. Speeksel beschermt de mond tegen zuren en houdt de mond schoon. Het zorgt ervoor dat virussen, bacteriën en schimmels niet verder uitgroeien tot een probleem. Oudere mensen hebben vaker last van een droge mond;
  • Ruwe tong: sommige mensen hebben de pech een ruwer tongoppervlak te hebben dan anderen. Voedselresten blijven dan makkelijker achter, wat de bacteriegroei stimuleert;
  • Medicijngebruik: tongbeslag kan een bijwerking zijn van (een combinatie van) medicatie;
  • Roken;
  • Overmatig alcohol- en/of drugsgebruik;
  • Slechte mondverzorging;
  • Kaakontsteking, tandvleesontsteking en tandbederf;
  • Candida of een schimmelinfectie;
  • Verkoudheid, griep of allergie, waardoor veel neusslijm ophoopt achterin de neus en keel;
  • Te zure mond door teveel en te vaak suiker eten (en roken, alcohol);
  • Stress, slecht slapen en lage weerstand.
  • Keelontsteking

Wat kan ik doen​

Met een tongschrapertje is het mogelijk om tongbeslag te verwijderen. Zet het schrapertje achter op de tong en haal het naar voren. Dan goed afspoelen onder de kraan en de zijkanten van de tong voorzichtig afschrapen. Niet heen en weer bewegen, alleen van achter naar voren schrapen. Herhaal dit een aantal keren, tot het tongbeslag zo goed als verdwenen is. Het kan een aantal dagen duren voordat echt alles weg is. 

Poets dagelijks tweemaal het gebit grondig met een elektrische tandenborstel en poets ook de tong. Maak dagelijks de ruimtes tussen de tanden schoon met een stoker of ragertje. Heeft u een kunstgebit, dan moet u dit poetsen met een protheseborstel en zeep. 

Een droge mond kan worden bestreden met water drinken. Ook kunstspeeksel in de vorm van mondspray of mondgel helpt tegen een droge mond. In gesprek met de huisarts kan de medicatie worden gewijzigd, mocht u het idee hebben dat bijwerkingen van medicijnen de oorzaak kunnen zijn van tongbeslag.

Tongbeslag is niet gevaarlijk, maar het is wel belangrijk om onderliggende oorzaken aan te pakken. Een goede mondverzorging, verantwoord medicijngebruik en een gezond eet- en leefpatroon zorgen voor een betere mondgezondheid.

Maak een afspraak met de mondzorgverlener als u naast tongbeslag ook last heeft van mondpijn of ontstekingen in de mond- of keelholte, of als tongbeslag steeds weer terugkomt.